大盛り峠のその先は・・・
シクロ前日【マンガ盛り】インターバル練
明日は東海シクロに出場予定のなので、信号でインターバルの練習をおこなうために街に出動

街中に出るには必ず最初に峠を越えなければならない

早速、戸越峠
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今日は天気がいいのですでに多くのロードが走ってます。

でも、明日の為にブロックタイヤのバイクで走る。

抵抗が強くて楽に上れない。 いつも楽ではないのだが・・・

フロントをインナーに入れるとリヤのギアが飛ぶ

ガッコンガッコンとギクシャクして上る

1時間ほど走って名古屋の街中

ちょうどお昼時間になったので補給

駐車場に止めて
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のれんをくぐると
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開店直後なのにすでに満席に近い

常連さんと思われる人の横に相席させてもらい注文をする

どーん
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カツ丼の大盛り

ご飯がマンガ盛りなのでカツが皿にのっている。

カツが熱々なので柔らかくて美味しい

ご飯とカツを半分食べた所でカツをご飯に移動

ご飯に汁気が増えたので難なく完食

ごちそうさまでした

食べ終わり表に出て帰る準備をしていると

なぜかお客さんがのれんをくぐらずに帰って行く???

黒板に何か書いてある
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12時なのに本日終了???

たぶん消し忘れでしょう。


帰りは東山動物園の前を通って
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長久手の大手自転車メーカーの店によって
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型落ちのバイク(欲しいモデル)が3割引きで売ってましが、

先立つものが無いので店員のおねえさんと特にお話しする事なく、泣く泣くお店をあとにしました。


万博公園を過ぎて山口のコンビニで補給
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本日は60キロほど走って帰宅しました。

バイクのせいなのか?ヘタレなのか?わからないけど距離の割りに疲れました。

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夕方は子どもの空手のお稽古の付き添い
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9年間、通い続けた空手道場も今日でおしまい

終わってみればあっと言う間の9年でした。

お疲れさまでした。




明日の天気はまた雨模様(4周連続)

シクロには悪天候がよく似合う?
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[2015/02/28 23:42] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(2) |
片道150キロ【ブルベ】御前崎までサイクリング
2月21日、BRM221名古屋300

前の日に早く寝たのかはたまた遠足前の子どもなのかわからないが

朝早く目覚めてしまった。

仕方が無いので出発場所に向かう

5時半頃に到着するがまだ駐車場は真っ暗なので時間まで寝る。

起きるとまわりは参加者でいっぱい

SHROsメンバーも多数応援に来てくれていました。朝早くからありがとうございます。


しかし、スタート時刻になっても出走予定のKTMさんが現れません。

どうやら寝坊してDNSらしい、残念です。



本日、ご同行してくれるのは
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こーさんとmakoさん

ゆっくりスタートするものの
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街中を過ぎる頃には大集団

このまま、高速沿いを走り豊川のコンビニでお別れ

ここから3人でのんびりと進みます。

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三ヶ日の峠を越えると

浜名湖が見えてきました。
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PC1のサークルK

持参のおにぎりとみそ汁で補給
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地元のサイクリストのおじさん(たぶん年上)とお話をしていると

御前崎をめざしている名古屋のサイクリストが登場

ここから御前崎までご同行
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浜名湖の大きな橋を抜けると
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通過チェックの弁天島にあるサークルK
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軽く補給を済ませ

ここでもう一人サイクリングに行く人を吸収しお昼ご飯に向かう

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到着するも開店直後なのにすでに20分待ち

泣く泣くあきらめ次なる場所へ向かう

次の場所も結局満員で待ちがあったが忍耐強く待った。

みなさんはこのお店の名物の天丼を注文していたが

やはり海辺に来たので海鮮でしょう。

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お刺身定食(お刺身の盛り合わせ定食ではなかった。)

お刺身の量とご飯の量が見事なバランスでどちらも余す事無く美味しく頂けました。

中田島砂丘の横を通り抜け

海辺を走り
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ようやく御前崎の灯台が見えてきました。

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PC2には16時過ぎに到着

貯金は1時間もありませんが

ここでものんびりと補給
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東京にある激辛有名店のカップ麺と持参のおにぎりで腹を満たす

すでに夕暮れも迫っているので夜の装備をして出発
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今日は行きも帰りもほとんど風がなかった。
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内地に入ると若干の下り基調で追い風

こーさんの鬼引きが延々と続く

結局、中田島砂丘を越えるまで鬼引きは続いた。
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途中から小雨が降ってきてペースを落として

通過チェックの弁天島のコンビニ

軽く補給をして

浜松のサイクリストとお別れ、お疲れさまでした。

PC3のコンビニには21時半頃到着

カルボナーラを補給
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コンビニのパスタを初めて食べたけどけっこううまかった。

三ヶ日の街を走り名古屋のサイクリストとお別れ(次回は寝坊しないように)

ここから一つ峠を越え

豊川の街中を抜け

高速の測道を走り抜ければゴースはもうすぐ

サークルKで軽くコーヒータイムを摂り

夜の岡崎の街を走り1時過ぎにゴールに到着
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次のブルベは中部200

今回はあまり標高差の無いコースだったけどいよいよ山岳ブルベが始まる。

しかし、ブルベを走るたびに装備が重くなる。(今回はカゴ追加とお腹のまわりの脂肪)

この先、走りきれるのだろうか?
[2015/02/26 23:51] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(6) |
雨の日曜日【KS活動】心の癒しデー
昨日の土曜日、名古屋の300ブルベに行ってきました。

無事に何事も無く、認定を受けてきました。

朝、4時前に寝たにもかかわらず、8時に娘に起こされました。

外を見ると3周連続の雨

かねてから娘に買い物に連れて行く約束をしていたので文句は言えません。

10時頃、愛車を半年点検に出しがてら、娘とお出かけ

近くのBOOK OFF(といってもかなり遠いですが)に中古コミックの買い出しです。

2時間ほど立ち読みをさせられて、ようやく買う本が決まったとの事

かわいい娘の為ですので全然苦になりませんが


時刻はすでにお昼を過ぎています。

お腹も減ったのでドライブがてら守山へご飯を食べに行きます。

疲れたときはやっぱり
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ラーメンですネ (そろそろブログのジャンル変えたら?)

たくさん乗った分厚いチャーシュー、程よいニンニク、締めに雑炊のおまけ付き

あまりの美味しさに心が癒されます。

娘は普通のしょうゆラーメンですよ。


次の目的地は給料日あとの月イチのショッピング

ショッピング中は娘は車の中で読書
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お目当ては
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ひと月分の飲み物

おまけとして
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3個で380円でした。当然、普通サイズです。

さすがに1.7キロの大きな缶はこの店には売ってませんでした。

ナタデココも3キロの缶は売ってません。

愛車の点検が終わったので引き取り、家に帰宅して横になってテレビを見ていたら、

知らないうちに夕方になってました。

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昨日のブルベで前カゴがかなりの人気でした。

とっても使いやすいので何でも突っ込んだら、後半はスゴく使いづらくなってしまった。

しかし、途中にすれ違ったおばチャリが見事なアイデアをくれました。

後ろにもカゴを付ければいいんだ。

そうすれば、いつもつけているだけでほとんど開かないサドルバックの有効性がアップするはず。

早速、Amazonを探しましたよ。

ありました。
リクセンのアイデア

すでに、ドイツでは普通に使われているみたいです。

やっぱり先進国です。

自転車後進国の日本の固定観念にこだわらない事をすでに多くの人が実践してます。

次回のブルベに導入決定です。

でも、本気で走る人はほとんど荷物もって無い気がするんですけど・・・
[2015/02/22 23:31] | 思い出 | トラックバック(0) | コメント(6) |
ブルベの準備後【アゴガクガク】街ポタ
今週末の土曜日は名古屋のブルベがある。

名古屋と言っても集合は豊田だけどね。


今日はお仕事休みでブルベの準備をした。

フロントにカゴをつけて

ライトの位置やらナビの位置、キューシートの位置をとっかえひっかえ変えて

ようやくまとまった。

1 IMGP1739

フロントライトは3つ

段差でズレても手で調整可能の位置にして少しでも対向の車に迷惑をかけないようにしてみた。

2 IMGP1740

キューシートはカゴの上

ナビとサイコンはハンドルの上に4つまで付けれる。 そんなに必要ないけど・・・





ひと通りめどがついたので、長久手までトランポ
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道の駅「あぐりん村」で自転車をおろす。
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今日は折り畳み自転車で出動

向かいには銭湯
5 IMGP1743

名古屋方面に向かって走るが、いくら回してもスピードが出ない。

おまけに風が強くていつも向かい風気分

長久手の古戦場跡を通り
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すこし走ると大手メーカーのストア
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1時間ほど走ると今日の目的場所に到着
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名古屋地方のデカモリの有名店

今日の開店が11時45分なので約30分ほど外で待つとすでに10人ほどの行列

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開店後、席に着くとすでに満席

メニューを見てご飯の量を考える。

中盛りは1合強で大盛りは2合半

倍以上の量である。

奥の席から順番に注文が聞かれてくるが、いっこうに大盛りの声が聞こえない。

いよいよ注文の順番がまわってきた。

ご飯は『中盛りでお願いします』

見事な小市民ぶりを発揮しました。

注文後、スマホをいじって時間を潰すが、30分経っても出てくる気配無し

45分後、各テーブルへ水のボトルが配膳された。いよいよか?

しかし、まだ出てくる気配無し


1時間後、ようやく料理が厨房から出てきた。

なんだ、あのお皿の上の山は?
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中盛りのご飯もお茶碗から顔をのぞかせているではないか?


店のおばさんが奥のテーブルから順番に配膳している。

いよいよ、運ばれたお皿の上の山
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見事にもられたカラアゲ、でも、よく見ると中は空洞だが10切れ以上ある

ご飯もそんなに多くは見えない。

これなら楽勝

とりあえず、1切れ食べてみるがすでに揚げてから時間がたっているのか、そんなに熱くない。

まずは美味しい。

一切れ食べてから、ご飯を食べる。

ん?ご飯はちょっと柔らかい、あまり好みのタイプではない。

ご飯とカラアゲを交互に食べるが、このご飯にカラアゲはあわん。

3切れほど食べるとカラアゲはすでに冷めている。

衣が固い。するめを食べているみたいになってきた。

もう、このカラアゲでご飯は無理なので、漬け物とみそ汁でなんとか食べた。

中盛りでよかった。

カラアゲは残り4個

すでに噛む力は無くなってきた。

一緒に入ってきた若者はすでに食べきって帰ろうとしている。

1切れ1切れをがんばって噛みちぎっては食べる。

噛んでばかりなので、量以上にお腹が膨れてきた。

また一人一人食べ終わって帰って行く。

残り1切れ

噛み噛みして食べきった。

お腹いっぱい、ごちそうさま。

何か?アゴの噛み合わせがズレたか?

アゴがガクガクするぞ?


カラアゲ注文したグループで食べきったのはブービーでした。

すでに時刻は13時をまわっています。

帰りはお腹をいたわってのんびりと帰りました。

万博会場の跡地の観覧車が見えてきました。

12 IMGP1747

ゴールはもうすぐ

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隣のお姉さんの食べていた料理がおいしそうだったので、あと2.3回通ってみましょうか?

いつかはご飯の大盛りにもチャレンジしてみたい。

そんな想いを抱きながら帰宅後はお昼寝をしてしまいました。(だから、痩せれん)

本日は30キロほど走ったけど、ヒザもガクガクです。

土曜日のブルベは大丈夫か?
[2015/02/19 23:19] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(4) |
明けても暮れても【また朝帰り】飲み会
この前の土曜日

今年に入って何回目かの飲み会

待ち合わせは名古屋駅

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見上げるほど高いビル群

年末に続いて都会に進出

本日は宮崎料理

きれいなお姉さんが接待してくれます。
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鍋を作ってくれて寄そってくれますよ。

すでにおじさん達はビールでベロベロ

お姉さんにメロメロ

地鶏の炭焼き
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おまけに赤いゆず胡椒のハートの小皿

とり南蛮のタルタルかけ
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高カロリーだけどうまい





飲んだあとはやっぱりラーメン
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これも高カロリー


今夜もいつもの宿で就寝
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おやすみなさい

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日曜日はこーさんライドに参加する為、朝、早起きして宿をあとにする

いつもの温泉に6時前に到着
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すでに駐車場は多くのお客でいっぱい

みなさん、そんなにお風呂がスキですか?


露天風呂に入っていると何やら冷たいものがパラパラと顔に当たる。

雨が降ってきたみたい。

天気予報では日曜日は晴れ予報なのにまさかの大外れ

温泉をあとにして車を走らせるもののいっこうに雨がやむ気配がない。

残念ながら雨はやまずに中止連絡

結局、ゆうべ摂ったカロリーを少しも消化せずに家に帰るものの

家族はまだ就寝中

今週末もノーライドで終わった。

次の土曜日はブルベだ、たぶん晴れるだろう、晴れなきゃ困る。

せっかくのママチャリロードのデビューライドなのだから
[2015/02/17 23:10] | 思い出 | トラックバック(0) | コメント(4) |
フロントバッグ迷宮入り【カゴ導入】何が必要か考える
先週購入したカゴ達
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大きいカゴは子どもの自転車の修理に使用して新車の顔立ち

今日は小さいカゴのお話です。


去年のブルベで導入したリクセンのフロントバッグ
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キューシートがよく見れて使いやすいのですが、

このバッグは底にライトが付けれるので魅力を感じて購入


しかし、走っていると路面の段差でバッグが上下に揺れるたびに

底についているライトがハイビーム

対向している車にたいへん申し訳ない

走りながらライト調整しようものなら、高速でまわっているタイヤに

手を巻き込まれかねません。

おかげでハイビームになるたびに止まってライト調整

いつも、ブルベで時間ギリギリなのはその為です。←遅いだけ


バッグの収容能力は
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こんだけ

すぐに一杯になり、中はぐちゃぐちゃ




うーん、もっといいものは無いか???

と、いろいろ考えた結果、カゴの導入になりました。

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比べると収容能力は倍近くあります。

なにより、リクセンです。

いつでも付け替えれますのでとっても便利

あとはライトをどうするか?

とっておきのアイテムがありました。

世の中の人たちは同じ悩みがあるんです。

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カゴに直接ライトを取り付けられるキットがありました。

しかも、リクセン純正と社外品

早速、カゴに取り付けました。

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これで近所のコンビニに気軽に行けます。

ここで問題です、この自転車はいくつライトを付けられるのでしょう?


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いよいよ、名古屋300が来週に迫ってきました。

まだ、何も準備してないぞ。

なにより体重が全然減っていないのでどーする?
[2015/02/13 22:08] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(4) |
初老【無謀なチャレンジャー】草地を走る
ついにその日が来た。

朝、5時半に家を出発

一宮に向かい車を走らせる。

途中、コンビニで持参のおにぎりを頬張り、スープで体を目覚めさせる。


ぽつぽつとフロントガラスに雨粒が落ちてくる。

会場に到着
1 IMGP1730

東海シクロ第6戦の会場だ。

雨脚も先ほどより強くなってきた。

すでにNAO-TCRさんが応援に駆け付けていてくれた。

しばし、お話をしたあと準備に入る。


受付を澄ませ、試走タイム
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軽く走って見たが数百メートルも走ると一生懸命漕いでいた。

辛いキツい寒い

他の参加者はとっても早そう

1周目も4分の1ほど走ったところで痛恨のリム撃ちパンク

空気圧が低すぎたのか? 技術が足りないのか? たぶん後者

スタート地点にもどるとsigaさんも来てくれていた。

3 IMGP1732
前輪を外して車に戻る

チューブを見るとしっかり2箇所の大きな穴

パンクキットを持ってきて良かった。

修理を終え、バイクに戻ると

ケンさん、参上

再度、試走
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笑っとる

応援に駆け付けてくれたKTMさんが写真を撮ってくれた。


いよいよスタートだ。

着ていた上着を脱ぎ捨て戦闘モード
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いよいよ、スタート

初老発進

スタート後はみんな一生懸命漕ぐのですぐに置いてきぼり

すでに最初のコーナーで後ろの集団を形成している。


下って上っての繰り返し

コーナーは曲がりきれずコーステープをはみ出す勢い。

下りの片斜面で前走者がスベッて転ぶ。

集団はグチャグチャ

お約束で同じ地点でスベッて転ぶ

試走に比べて雨で路面状態がかなり悪化

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こんな下りをたのしそうに下るが

前輪をワダチにとられ、バイクを背負い投げ

再スタートをきるものの、チェーン落ちでペダルが空回り

すでに後方の集団は手の届かぬ所に行ってしまった。

ここからは一人旅
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でも、笑っとる


シケインを越えバイクに飛び乗る姿もシロート丸出し
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楽しそうに笑っとる

まわりは誰もいません。

がんばっても前との差は縮まらず。

2周を終えなんとかゴール
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とっても楽しそうに笑っとる。


でも、本当に疲れた。
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ゴール後、ケンさんがコーラをごちそうしてくれた。

ケンさん、ごちそうさま

こうぞうさんも来てくれた。

リザルトはドベ2

ブービーです。

クロスバイク改ではシクロ車に勝てないのか?

いえ、解ってます。

日頃の努力が足りません。

次回に向けて、練習&ダイエット

応援に来てくれたみなさまの期待に添えず残念です。

お笑いにきてくれたみなさま、楽しめたでしょうか?

次回、第7戦はワールドネイチャーです。

参加はまだ間に合いますよ。

悔いのない冬にしましょう。
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帰り道、がんばった自分にご褒美
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疲れた体にニンニクでスタミナ回復
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こんなん食べとるで痩せれん

家に帰ると家族にニンニク臭でブーイングの嵐

ファブリーズを直接かけられる。



バイクを車から降ろすと

草まみれ
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きれいに洗ってあげました12 IMGP1736





[2015/02/08 23:24] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(10) |
ヘタレの週末【自転車整備】朝練回避
ヘタレです。

金曜日の早朝

スゴく寒い

仕事を終え、朝練会場へ車を走らせると外気温はすでにマイナス3℃(3時現在)

このまま行くと日の出る頃には時間に比例してさらに下がるに違いない。

朝練どーする?

途中、コンビニによると暖かいおでんが70円セール

体は正直です。

すでに器を片手にタマゴ、がんもetc・・・

レジでお会計


家に帰って一杯
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家は暖房がすでに冷え寒い

暖かいおでんをつまみに冷たい飲み物


暖かくなったら朝練やりましょう

寒い時期に無理にやると危険ですから


日曜日はシクロのレース

初めての参戦

一部の方は今週シクロの為に練習をしていると勘違いされてますが、

朝帰りするのはあくまでも家族の安眠の為ですから。


今までヒルクライムの始まり、ツールドあいち、ブルベ、クリテリウムなど

下手な鉄砲、数を撃ってきましたが(どれも当たらん)

またひとつ狙ってみます。

興味のある方は観戦にきてくださいネ・・・きっと参戦したくなりますから



南米の大きな川の倉庫からいろいろ届いた。

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大きなカゴ

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小さなカゴ


大きなカゴの移植手術

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すでに原型をとどめていないカゴ

息子の中学3年間でこんなになってしまった。

どんな乗り方をしたらここまで変形するのか?

そういえば以前ブレーキも交換した。
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スポークも折れ曲がっていたりしている
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カゴの比較
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チョチョッと交換終了(写真無し)

カゴだけ見ると新車

あとはスポークを直してやるか

明日、近所の自転車屋に注文してみよ
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小さなカゴの使い道はまた今度

明日、朝が早いのでおやすみなさい




明日のシクロは138タワーパークです。

初老の服、着ちゃおっかな。
[2015/02/07 22:43] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日も朝練【マイナス1℃】夜の街へ
今日も懲りずに朝練

道の駅「セトシナノ」までトランポ

時刻は3時

ラジオでは深夜3時と言っている。

自転車乗りは世間の人たちとの時間の認識が違うのだろうか?



道の駅「ホテル セトシナノ」に到着

すでに10台以上の乗用車やトラックが先客として泊まっている。

トラックの人たちは解るが

乗用車の人たちはお家がないのだろうか?


就寝中の方の迷惑にならないようにひっそりと支度

さすがに平日のこの時間に自転車を乗るバカは見当たらない


車の温度表示はマイナス1℃

先日より暖かい。

でも、山は危険なので街をめざす
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マンションはまだ眠っている。

R363をひた走り名古屋方面へ向かう

いつもはたくさんの車が走っている道もこの時間はすいている
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車に気を使わなくていいので走りやすい。

しかし、信号は眠っていないようだ。

いつものようにリズムを狂わせる。

引山辺りで折り返す
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歩道橋の上から見てもまだ街は目覚めていない(4時半頃)

起きているのは新聞配達のバイクぐらいだ。

R363を外れ、瀬戸街道に出て森林公園を通り抜ける。

さすがに森林公園の付近は寒い

ちなみに今日もシューズカバーを忘れた。

ここにきてつま先が死んだ、感覚が消えた。

あとは水野の団地内(団地妻もまだ就寝中)を抜け

ゴールまでの緩い登り

寒いのでがんばって漕いだらあっけなく登ってしまった。(以前は死にそうに登ったのに)

1時間半ぐらいのライドだったが

道の駅の宿泊者はまだ就寝中だった.
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もう一晩、仕事をすれば週末

今晩もまた乗ってみよう

もちろん眠たくなければの話だが・・・
[2015/02/06 09:19] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(2) |
たのもしいヤツが【ATLUS】帰ってきた。
昨日の朝練で足の先が凍った。

一夜明けてもまだあしの先が痛い。

今日は朝練中止

全くを持って根性がない。



しかし、あきらめない気持ちはまだある。

中部主催のブルベの申し込み

300,400,600の申し込み完了

すでに申し込んでいる200をあわせてフルコンプリート(申し込みだけ)

あとは日程の調整と体力のアップだけ

去年、600をDNF(完走はした)したので今年はなんとか走り抜きたい。


先週、里子に出したヤツがもう帰ってきた。
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ATLUSである。

USB端子の剥がれで基盤交換

修理代は10,000円弱


これでブルベは

いまいち使い方の解らんガーミン810と

ATLUSの2刃流で完璧

真夜中の峠で何者かにシステムを破壊されても迷う事は無くなった。
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これでますますキューシートを見なくなってしまった。

ブルベに限った事ではないが、体重を減らすのは永遠の課題であーる。
[2015/02/05 14:44] | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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INA55

Author:INA55
注文は常に大盛り
自転車でカロリーを消費するが
最近、消費出来ずに悩む日々が続いてる

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